Der letzte Waldbaden-Kurs in diesem Sommer findet am Samstag, 6. Juli, um 16 Uhr statt. Die zertifizierte Waldbaden-Leiterin Jana Ecker wird die Gruppe führen. Waldbaden stammt aus Japan und ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu entspannen, körperlich und geistig zu erholen, Stress abzubauen und die Gesundheit zu stärken. Durch einfache Achtsamkeits-Übungen wird die Heilwirkung des Waldes intensiviert.
Anmeldungen bitte an „musicandsoul@jana-ecker.de “ oder 0176-70609117 . Weitere Informationen unter „jana-ecker.de “.